15 ноября 2024, 08:29
В нашей школе в 7Б и 8А классах (классные руководители Сергеева Татьяна Николаевна и Кострова Елена Петровна) состоялся классный час в рамках Классных встреч на тему «Спорт - стиль моей жизни».
На классный час был приглашён тренер по Атлетике, Киокусинкай каратэ Сергеев Сергей Викторович. Сергей Викторович познакомил ребят с основами здорового образа жизни и рассказал о качествах, которые развивает в человеке спорт. На собственном примере доказал, что можно добиться цели, стоит только захотеть. Сергей Викторович занимался каратэ с 12 лет и мечтал о высшей награде "Чёрном поясе".
В зрелом возрасте цель была достигнута. Чтобы его получить ему потребовалось выдержать не только физические испытания, но воспитать в себе силу духа, силу воли. Основой философии каратэ является то, что сила тела и характера и духа приходит от постоянного вызова самому себе и упорного труда.
В ходе классной встречи он провел мастер класс для учащихся, показал упражнения для отдыха и расслабления мышц. Сергей Викторович не остановился на достигнутом результате и поставил новую цель - овладеть техникой "Йога" с помощью доски Садху.
Учащиеся, под руководством тренера, смогли опробовать эту технику. Доска Содху помогает начать свой день с правильной практики, улучшить свою физическую форму и настроение. С её помощью можно расслабиться и найти внутренний покой.
В завершении Классной встречи прозвучали главные и важные слова, что спорт - занятие не только для тех, кто хочет стать чемпионом. Спорт доступен для каждого человека. Благодарим Сергея Викторовича за интересную и познавательную встречу!!!
В зрелом возрасте цель была достигнута. Чтобы его получить ему потребовалось выдержать не только физические испытания, но воспитать в себе силу духа, силу воли. Основой философии каратэ является то, что сила тела и характера и духа приходит от постоянного вызова самому себе и упорного труда.
В ходе классной встречи он провел мастер класс для учащихся, показал упражнения для отдыха и расслабления мышц. Сергей Викторович не остановился на достигнутом результате и поставил новую цель - овладеть техникой "Йога" с помощью доски Садху.
Учащиеся, под руководством тренера, смогли опробовать эту технику. Доска Содху помогает начать свой день с правильной практики, улучшить свою физическую форму и настроение. С её помощью можно расслабиться и найти внутренний покой.
В завершении Классной встречи прозвучали главные и важные слова, что спорт - занятие не только для тех, кто хочет стать чемпионом. Спорт доступен для каждого человека. Благодарим Сергея Викторовича за интересную и познавательную встречу!!!
Фотографии
